ltihaba yi Gelen Bitkiler
http://cdn.nasilkolay.com/static/3AM...er_646x340.jpg
ltihap baklk sisteminin enfeksiyon ve tahri karsnda verdii ilk tepkidir. ltihap olan blgede ar, kzarklk, ilik hissedilebilir ve kii hareketsiz kalabilir. Eer iltihabnz gemiyorsa kronik olabilir. Byle bir durumda tedaviyi geciktirmemek iin hemen doktora bavurmalsnz. Eer ufak apl bir iltihabnz varsa bunu aadaki bitkiler yardmyla dindirebilirsiniz. Zerdeal: Turuncu renkte antioksidan, iltihap skc, anti bakteriyel, antiviral, mantar ve kanser kart zelliklere sahip olan bir kktr. Yani, zerdealn yararlar saymakla bitmez. indeki kurkumin adl antioksidan bir bileen sayesinde iltihab nemli derece kltr. Bu madde ayn zamanda birok kanser trnde tmrn bymesini engellemekte de yardmc olur. Zerdeal salataya tat verirken, balk ya da eti terbiye ederken kullanabileceiniz gibi aynz ve stl kahvenize de ekleyebilirsiniz. Zencefil: Yzyllardan beri kullanlan zencefil, iltihab ve ary azaltr; arl kaslar ve boaz sakinletirir ve genel ar ve yorgunluu azaltr. erdii gingerol, paradol, shogaol ve zingeron sayesinde iltihapla gl bir ekilde savar. Kullanrken taze veya iyi muhafaza edilmi zencefilleri kullanmaya dikkat ediniz. nk kt muhafaza edilmi zencefillerde mikotoksin denilen bir eit mantar zehri bulunabilir. Eer zencefili yada piirecekseniz piirmenin sonunda ekleyiniz yoksa zencefil aclar. Cayenne biberi: erdii kapsaisin adl madde biberin hem baharatl tadndan hem de tbbi yararlarndan sorumludur. Biber ne kadar acysa o kadar kapsaisin ierir. Sindirim ve dolam sistemindeki problemleri rahatlamaktadr. Ayn zamanda bu madde iltihaplara neden olduu bilinen COX-2 adl enzimi bloke ederek iltihaplar azaltr. Karanfil: Ojenol adl bileeni ieren ve antioksidan asndan zengin olan karanfil vcudu kalp hastalklarnn, kanserin ve dier kronik hastalklarn altnda yatan iltihaba kar korur. Kapsaisin gibi ojenol de iltihap oluumuna neden olan COX-2 enzimini bloke eder. Ayrca zehir etkisi yaratabilecei iin karanfil yan gereinden fazla kullanmamaya zen gsteriniz. Biberiye: Bu bitki anti bakteriyel ve antioksidan zelliklerini tayan rosmarinik asiti ierir. Ayrca sineyol, kamfen, borneol, ve α-pinen gibi ar kesici, mantar ve iltihap kart zelliklere sahip olan yalar ierir. Biberiyeyi kavrulmu sebzelere ve ete tat vererek kullanabilirsiniz. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 03:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.