1900’lü yıllarda mutfağımıza girdiğinde tanıştığımız ve alışmakta zorlanmadığımız bir meyvedir ananas. Tropikal bir meyve olması nedeniyle sıcak iklimleri çok seven ananasın bilinen yüzünün yanında bir de bilinmeyen yüzü vardır.

• Ananas, bir vitamin ve mineral bombasıdır.
• Bu, kalorisi çok düşük bir meyvedir ve büyük çoğunluğu sudur.
• Ananas, enzimleri etkinleştirici özelliğe sahiptir.
• Potasyum ve magnezyum gibi vücut için yararlı mineralleri bolca bulundurur.
• Bromelain, sindirime yardım eden bir enzimdir, vücut için çok faydalıdır. Ve ananasın içinde bol miktarda mevcuttur. Ayrıca bromelain vücudun su tutmasını engeller ve vücuttaki iltihaplanmaları en aza indirir. Bu nedenle operasyon sonrası tedavi sürecinde hastalara verilen bir meyvedir.
• Ananas bol miktarda protein mayası içerir. Bu protein mayası da sindirime yardımcıdır.
• İçindeki B vitamini sayesinde vücudu nemlendirmeye katkı sağlar.
• Aynı zamanda ananas tüketimi saçların parlak bir yapıya sahip olması için gerekli bir meyvedir.
• Ananas, kan dolaşımını hızlandıran bir özellik içerir.
• Düzenli ananas tüketimi tansiyonu düzenlemeye yardım eder.
• Ananas tüketimi vücudun yağ depolamasına engel olur.
• Ananas içinde çokça demir bulundurur, demir de cildinizin pürüzsüz ve ışıltılı görünmesini sağlar.
• Ananas, besinlerde nadir bulunan manganez kaynağıdır.
• Vücut şişkinliklerini azaltmak için ananas tercih edilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici bir besindir. Kış aylarında hastalıklardan doğal korunma yöntemidir.
• Bu meyvenin büyük çoğunluğunun su olması ve içinde 16 minerali birden bulundurması ananası mükemmel bir diyet yiyeceği yapar.
• Ananas, hem mide hem de bağırsak hareketlendiricidir. Sağlıklı bir mide, sağlıklı bir bağırsak sistemi için ananas tüketilmesi tavsiye edilir.
• Ananasın suyu, nefes borusu iltihaplanmalarının tedavisinde kullanılan etkili bir yöntemdir.
• Nezle durumlarında kış aylarında kurtarıcı meyvelerin başında gelir.
• Ananas, stresin azaltılması tedavisinde kullanılan bir meyvedir.