Toksinlerden Arnm Bir Gebelik in 10 Yntem
http://www.alternatifterapi.com/Uplo...ntem-9fiw3.jpg Toksinlerden arnm bir hayat srmek her yata ve her yaam dneminde nemli olmasna ramen, gebelikte alnan toksinler fets yksek oranda etkileyebileceinden, gebelik dneminde kadnlarn evredeki toksik rnlere ya da maddelere kar daha duyarl olmas gerekmektedir. Toksinler artk soluduumuz havadan, yediimiz gdalara ve giydiimiz giysilere kadar her yerde mevcut olduundan, gnmz artlarnda tm bu toksinlerden uzak durmaya alan bir kiinin ldrmamas iten deildir. Ancak baz temel toksik maddelerden ya da kimyasallardan arnmak iin uygulanabilen basit yntemler mevcuttur. Size vereceimiz basit ve salkl 10 ipucu sayesinde mutlu ve gvenli bir gebelik srdrmeniz dileiyle 1)Organik Besin Tketin Organik sebze ve meyveler, dierlerinin aksine bcek ldrcler, tarm ilalar, suni gbre ve genetii deitirilmi mikroorganizma iermezler. Organik hayvansal rnler ise hayvanlara antibiyotik ya da byme hormonu gibi ilalar verilmediinden bu maddeleri iermezler. Dolaysyla zellikle gebeliiniz esnasnda tketeceiniz besinlerin organik olmas ve mmknse organik olduuna dair sertifika barndrmas tavsiye edilir. 2) Toksik Olmayan Temizlik Malzemeleri Kullann Geri dnml, petrol rnleri, fosfat, VOC ve kimyasal zcler iermeyen "non-toxic ve evreci temizlik malzemeleri kullann. Bunun dnda isterseniz kendi ev temizlik malzemelerinizi limon suyu, karbonat, deniz tuzu ve sirke gibi doal ierikler sayesinde kendiniz de retebilirsiniz. 3)Plastik Su ya da ecek Kaplarn Kullanmaynz Eer plastik kaplar kullanmakta srarcysanz, zerlerinde "BPA free ibaresinin olmasna dikkat ediniz. BPA, sert plastiklerde ya da teneke kutularda bulunan zararl bir kimyasaldr. BPA, kadnlardaki strojeni taklit ederek normal strojen seviyelerini bozabilecei gibi bebekte cinsiyet bozukluklarna da yol aabilir. 4)Organik ve Kokusuz Cilt Bakm rnleri Kullann Kullandnz rnlerin ftalatlar, paraben ya da parfm gibi kimyasallar iermemesine dikkat ediniz. Organik cilt bakm rnlerinde bulunmamas gereken kimyasal maddeler iin "Bakm rnlerindeki Zararl Kimyasallar balkl yazmz okuyabilirsiniz. 5)Havay Doal Yollarla Filtre Edin Havay kolay, etkili ve doal olarak filtre etmek istiyorsanz, evinizde ev bitkileri yetitirin. Evde yetitirilmesi kolay bitkilerin hangileri olduunu renmek istiyorsanz "Evinizde Kolayca Yetitirebileceiniz 8 Bitki adl yazmz okuyabilirsiniz. 6)Oje Srmeyin Bir ok ojenin ierisinde formaldehit, toluen ve dibutil ftalat adl toksik maddeler bulunur. Bu maddelerin hepsi cildinizde hasar meydana getirirken, bahsedilen maddeler solunarak da vcudunuza girebilir ve doumsal kusurlarn oluumuna sebep olabilirler. 7)ampuannzn Slfit ve Paraben ermediinden Emin Olun Slfitler cilt tahriine ve sa kaybna neden olabilen sert kimyasallardr. ampuannz haricinde zellikle gebeliin ilk aynda sa boyalarnn kullanmndan da uzak durmalsnz. Ancak hamileliin son aylarna doru salarnz boyatmakta srarcysanz amonyak iermeyen bitkisel sa boyalarn tercih etmeli ve boyama esnasnda boya ile sa derinizin mmkn olduunca temas etmemesi iin aba gstermelisiniz. 8)Ayakkablarnz Kap Darsnda karn ve Evcil Hayvannzn Patilerini Eve Girmeden nce Temizleyin Darda yrrken hem sizin ayakkablarnz hem de evcil hayvannzn patileri bir ok tehlikeli enfeksiyon ajan, ar metal, tarm ilac vs.. gibi zararllar tarafndan kirletilmektedir. Bu nedenle ayakkablarnz eve girmeden nce karmanz, mikroplar ve dier zararl maddelerin evinize yaylmasn nleyecektir. 9)Kendiniz ve Bebeiniz in kinci El Organik Giysileri Tercih Edebilirsiniz Hem bir daha hamile giysilerine ihtiyacnz olmayacandan hem de bebeiniz inanlmaz bir hzda byyeceinden, bu dnemde kullanacanz giysileri ikinci el dkkanlarndan temin edebilir ya da bakasndan dn alarak doal kaynaklar koruyabilir ve gereksiz tketimin nne gemi olabilirsiniz. 10)Pamuklu ve Organik Giysiler Giyip, Organik Yatak Takmlar Tercih Ediniz Standart pamuk retiminde kullanlan tarm ilalar, gbreler ve giysi retiminde kullanlan kimyasal boyalarn hepsi, deri yoluyla emilerek kana karabileceinden gebelerin organik olmayan giysileri kullanmalar tavsiye edilmez. Ancak organik pamuklu giysiler sayesinde hem cildiniz rahat nefes alr hem de toksik kimyasallardan korunmu olursunuz. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 09:46 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.