#1
|
|||
|
|||
Hamileyken Hangi Çayları İçmelisiniz
Hamileyken canınız birçok şey çekecektir. Ancak bir anne adayı olarak hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını korumak için sakınmanız gereken içecekler var. Özellikle asitli ve çok şekerli içeceklerden kesinlikle uzak durmalısınız. Eğer çay tutkunuysanız doğanın size sunduğu lezzetli ve sağlıklı olanaklardan yararlanın. İşte hamileyken en çok içilen bitki çayları: Adaçayı Direnci arttırır, sinirleri yatıştırır, bulantıyı azaltır, hazmı düzeltir. 5-6 adet adaçayı yaprağını demleme kabının içinde kapalı olarak 10dk. bekletilerek hazırlanır ve günde 1-2 kupa içilebilir. Papatya çayı Gaz ve ağrı giderir, ödem söker, sindirimi düzenler, antiseptik özelliği vardır. Heyecanı ve gerginliği alır. Kurutulmuş papatya ile kolayca hazırlanır. Melisa yaprağı çayı Hemileleri rahatlatır ve uyumalarına yardımcı olur, hazmı düzenler, gazı giderir. Isırgan otu Ferahlatıcı özelliği vardır. Emzirme döneminde süt oluşumunu hızlandırır. 5-6 adet ısırgan otu yaprağını 10dk. demleme ile yapılacak olay çay günde 1-2 kupa içilebilir. Kuşburnu Kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar, C vitamini içerir, kabızlığı engeller, öksürüğe iyi gelir. Kuşburnu meyvelerini ikiye-üçe bölüp demleme kabına koyunuz ve üzerine sıcak suyu dökünüz. 5-6 dakikalık bir demlemeyle içebilirsiniz. Ihlamur Öksürüğe iyi gelir rahatlatır, yatıştırıcı etkisi vardır, mideye iyi gelir. Ihlamuru kaynatıp demini aldıktan sonra istediğiniz kadar içebilirsiniz. Nane Hamilelik döneminde mide bulantılarına karşı etkilidir. Ferahlık verir, soğuk algınlığına iyi gelir, sinir sistemini rahatlatır. Rezene Sinirlere iyi gelir, sancıları azaltır, gaz giderir. Rezene poşet çayın üzerine sıcak su ilave ettikten sonra 5-10 dakika demlemeye bırakın. Elma Kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar. İçerisinde C vitamini bulunur. Rahatlatır, yorgunluk giderir. Demli çay Kansızlığa neden olabilir, çarpıntıya neden olabilri. Sinemaki Hamilelik döneminde bazı vitamin ve ninerallerin emilimlerinnde sorunlar çıkabilir. Ananas suyu Hamilelik döneminde çeşitli sıkıntılara neden olabileceği için kaçınılması gerek bir meyvedir. Ekinazya Bileşenleri suda çözülmediği için çay olarak içilmemesi gerekir. Zencefil Ağrılara yol açabilir. İçilmesi durumunda ise bir bardaktan fazla içilmemelidir. Ahududu Yüklü miktarda alınması halinde rahim kasılmalarına neden olabileceği düşünülmektedir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |