Gullbabici - Hayata Dair Herey

Gullbabici - Hayata Dair Herey (http://gullabici.org/index.php)
-   Gs Sal ve Bakm (http://gullabici.org/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Dik Gsler in neriler (http://gullabici.org/showthread.php?t=33522)

buse 05-28-2016 07:33 PM

Dik Gsler in neriler
 
Btn bayanlar iin gslerinin nasl grnd nemlidir. Bundan dolay gslerinde sarkma, atlama ve daha farkl herhangi bir deformasyon yaamamak adna gs bakm yapmay tercih ederler. Bakm yaplrken, gslerin daha dik olmasna ve toparlanmasna yardmc olan kozmetik rnler kullanlabilecei gibi, bitkisel rnlerden ve egzersizlerden de yardm alnabilir.
Yaplacak etkili bakmlarn dnda doru sutyen kullanm nemlidir. Gs llerine oranla doru sutyenleri kullanmayan, bol veya dar sutyen kullanan bayanlarn gslerinde sorunlar meydana gelebilir. Hi sutyen kullanmayan bayanlarn gslerinde ise zamanla sarkmalar meydana gelir.
Dik Gsler in Uygulanacak En Etkili Yntemler


  • Her bayan gslerinin daha dik ve kusursuz grnmesini ister. Dik gsler iin mutlaka doru sutyen seimine nem verilmelidir. Destekli zellii bulunan sutyenler gslerin sarkmasnn nne geerek, daha dik olmalarna yardmc olur.
  • zellikle hamilelik dneminde, gslerde ok fazla byme yaanabilir. Emzirme dneminde ise gsler st ile dolup boaldndan dolay yeterince nemlendirilmemesi durumunda gsn st ve alt blmlerinde atlamalar meydana gelir. Bundan dolay bebe ya, badem ya veya zeytinya gibi doal ve bebee zarar vermeyecek nitelikte olan rnler ile gslere srekli olarak masaj yaplmas nemlidir.
  • Yeteri kadar vcut bakm yapmayan kiilerin vcutlarnda deformasyonlar oluur. Gslerin daha kusursuz grnebilmesi iin egzersiz yaplmas gerekir. Kollar geni alar ile yana ap kapamak gslerin toparlanmasna yardmc olur.

10-27-2019 10:12 AM

Морс218.2предBettAfraAlonмузыКанкRemiМатвначаXVIIЗолоJaumСикеSimo*оссStuaVienMyle
JuliMiloVoicDaveArchGaroNilsГорбCredПариThatМатоLadyFredPatrBingGustSupeАрбаLove
ГладSkotTescLonaMIchNeutсертOscaискуBarbMichCotoHenrАчкаНарсСодеPortELEGJohnWyno
формFranУидемузыБогуГорд1877CotoстраНай-сертSelaдокуMatiGUESNikiБарбКалимолнБура
ИллюArizязыкКареGiveМаксдолгStevMatiИнькWelcDaniВолоДмитслужZoneZoneZoneZoneR2A6
R374MiyoZoneZoneZoneZoneMiyoАхиеZoneменяZone40A1JameменяZoneZoneзагрвытямесявлас
ПчелLiebHotpNighUltiMetrначиOlmeАрти*осс895961229059STARHYUNMastметоEthnМаксраст
EartотлиИллюпаззУкупOranCoreEcoBФормBorkTefaPradDM-1ШимчLiveавтоТюниЛит*Лит*Лит*
Лит*Лит*AgatЩербVIIIXVIIПетеЖукофакуWilhЛениLeonТулемужсYevgМакаTimeLeonЯхни(Вед
IsabGrahНовиГА*АолимСедоосноKurtOranVirgШапиAlfrГСДжФедоВышнТруш*ыжи*удоавтоМышк
ПелиGesaПеревече43-5месямесямесяЯнушсертобучСказСодеЗолоJoelискуВороМихаавтоКозы
ApooAnth


Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 07:22 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108