#1
|
|||
|
|||
Kilo verdiren sper iecek
Pek ok ay trnn vcuda olan faydal yararlarn defalarca duymusunuzdur. Peki, aylarn zayflattn biliyor muydunuz? Yaplan bir aratrmada yeil, oolong ve beyaz ayn zayflamaya yardmc olduu ortaya koyuldu. American Journal of Clinical Nutririon adl klinik beslenme dergisinin yapt aratrmada ayn mucize zayflatc zellii kantland. Amerika Birleik Devletleri ay Konseyi'nin destekledii bu aratrmaya gre; yeil, oolong ve beyaz ayn ierisindeki katein maddesi ve kafein, enerji tketimine ve ya oksidasyonuna yardmc oluyor. Bu harika iki birleim ise kilo vermeyi kolaylatryor. 2009 ylnda yaplan bir baka aratrmada diyet listelerinde yeil ay ve kafeini daha fazla tketen insanlarn 12 hafta boyunca daha hzl ve fazla kilo verdii gzlenmlenmi. 2011 ylnda ay zerinde yaplan bir dier aratrmada ise katein ynnden zengin aylarn 24 saat boyunca yaklak 100 kalori yakmaya destek olduu da kantlanm. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |