Aslında bu sorunun cevabı çok basit, sabredemiyoruz! Yapılacak diyetlere burun çeviriyoruz ve ben bu diyeti yapamam diyoruz! Zora gelemiyoruz işin açıgı… Kilo vermek istiyorsan fit bir vicuda sahip olmak istiyorsan her türlü zorluga gelmek zorundasın. Yoksa her tarafın yag içinde, biçimsiz bir vicud ile sokaga çıkar gezersin. Zayıflamak isteyenler kendine uygun buldugu bir diyeti yapmalı çünkü ben bu yemegi sevmiyorum diye mızmızlanmamalıdırlar.
İnternette gördügünüz diyet listeleri işine gelmiyorsa eger uzman bir diyetisteyen gidip, durumunuzu izah edip size uygun bir diyet yazmasını isteyebilirsiniz ama bu diyette sizin seveceginiz yemeklere, içeceklere göre bir diyet yer almaz.


Kilo vermenin en başında azim ve sabır gelir + süreklilik gelmektedir. Yani herşey kilo veresiye kadar degildir kilo verirsin ama o kiloyu sonradan almamak önemlidir. Diyet listesi sayfamızda 1 aylık diyet 5 aylık diyet gibi diyetler sunuluyor ama bize göre en önemli olan bu diyeti sürekli olarak yapmak yani ben güzel bir vicuda sahip olmak istiyorum kilom olmasın diyorsan hayatında her zaman basit bir diyet yer alsın ama sen her zaman için diyet yapıyor ol.