Kış armudu

A, B1, B2, C vitaminleri içeriyor, kan kolesterolünü dengeliyor. Antioksidan etkisi sayesinde kolon kanseri riskine karşı koruyor.
Limon

A ve C vitamini içeriyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Vücuda güç veriyor. Damar sertliğine iyi geliyor.
Elma

Kan şekerini kontrol altına alan elma, tok tutuyor, B3 vitamini sayesinde vücudu koruyor ve bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlıyor.
Ayva

A, B1, B2, C vitamini içeriyor ve ağız kokusunu gideriyor.
Mandalina

C vitamini sayesinde nezle ve grip hastalıklarına karşı koruyan mandalina, yüksek tansiyonu düşürüyor, kan dolaşımını hızlandırıyor.
Greyfurt

Yüksek C vitamini sayesinde hastalıklardan koruyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yorgunluğa ve halsizliğe iyi geliyor.
Muz

A, B, C vitaminleri sayesinde tadavi edici kullanılıyor.
Kivi

A ve C vitamini açısından zingin olan kivi, bağışıklık sistemine, hastalıklara, göz sağlığına ve kanser hastalığına iyi geliyor.
Nar

A, C, B2 vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı koruyor.
Portakal

Antioksidanlar sayesinde damarları güçlendiren portakal, vücuttaki ezik ve çürüklerin tedavi olmasını sağlıyor.