Kanserde erken teşhisin ne kadar önemli olduğunu artık bilmeyen kalmamıştır. Ancak asıl önemli olan kansere yakalanmadan tedbir almaktır.

Yediğiniz besinlerle vücudunuzun kansere olan direncini artırabilir, yakalanma riskini en aza indirebilirsiniz. Kansere yakalanma riskini en aza indirecek besinleri sıralayacak olursak;


Balkabağı Balkabağını sadece tatlı olarak düşünmeyin. Çorbası oldukça sağlıklıdır ve kansere karşı mücadelede etkili bir rol oynar.


Yer elması Bağırsak kanserinin en büyük düşmanı olan yer elmasını mutlaka tüketmelisiniz.


Bamya Özellikle çocukların genelde sevmediği sebzelerin başında gelir bamya. Ancak sağlık açısından bakıldığında tüketilmesi gereken besinler listesinin ilk sıralarında yer alıyor.


Domates Yazın taze taze yiyip kışın domatesten mahrum kalmak olmaz. Kurutulmuş domatesleri kışın rahatça tüketebilirsiniz.



Lahana Özellikle meme ve akciğer kanserinin en büyük düşmanıdır lahana.



Sarımsak Kokuyor diyerek kendinizi sarımsaktan mahrum bırakmayın. Sarımsak vücutta antibiyotik etkisi yaratır.


Vişne ve kiraz Kırmızı meyvelerin temsilcileri olan vişne ve kiraz kanserle mücadelede en önemli yardımcılarınızdan.