Gece beslenmesi ile ilgili merak ettiğiniz her şey haberimizde!



Gece beslenmesi ile ilgili merak ettiğiniz her şey haberimizde!
Bazı bebekler geceleri uyanmaz, sabaha kadar uyur, bazı bebekler de geceleri 3-4 kez uyanır ve annelerin aklına her zaman ?Acaba acıktığı için mi uyanıyor??, ?Sütüm yetmiyor mu?? soruları gelir. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nermin Tansuğ, annelerin bu dönemdeki kafa karışıklığını giderebilecek soruların yanıtlarını verdi. Prof. Dr. Nermin Tansuğ, gece emzirmesinin faydalarını, zararlarını ve ne zaman kesilmesinin uygun olduğunu anlattı.
*
İlk aylarda 3 saatte bir emerler
Doğumdan sonraki ilk günlerde sütün gelmesi ve süt miktarının artması için anneye 2-3 saatte bir emzirmesi önerilir. Genellikle 3-4 günden sonra anne sütünün tam gelmesi ile bebekler yaklaşık 3 saatte bir emerler. İlk aylarda geceleri de 3 saatte bir emerler. Süt yapımında rol oynayan prolaktin hormonu salınımı geceleri daha fazla olduğundan annelere gece emzirmesinin öneminden bahsedilir. Zaman zaman anneler bu nedenle geceleri bebekleri uyanmasa bile uyandırarak emzirirler. Kimi bebeklerde bu nedenle gece uykusunda sık uyanma alışkanlığı oluşur. Bu bebeklerde ileri aylarda gece uyanmaları ve emme alışkanlıkları devam edebilir.
*
On ikinci aydan sonra genelde geceleri emmezler
İki üçüncü aydan sonra yapılan aylık kontrollerde bebeklerin büyümeleri normal sınırlarda ise beslenme saatleri onların isteğine bırakılabilir. Genellikle ilk 3 ayda 2-3 saat ara ile emerler. 3-4. aylarda geceleri 2-3 kez, 5-6. ayda 1-2 kez, 7-9. ayda 1 kez, 10-12. ayda bazen 1 kez emerler, 12. aydan sonra genellikle geceleri emmezler.
*

*
Gece emmeyen bebek sabah erken uyanır
Bebeklerin emme aralıkları annelerinin memelerinde depolanan süt miktarları ile de ilişkilidir. Memede depolanan süt miktarı meme büyüklüğünden bağımsız olarak çok veya az olabilir. Annenin memesinde az veya çok süt depolansın bebekler her zaman için alması gereken miktarı alırlar. Eğer anne memesinde büyük miktarda süt depolanıyorsa birinci aydan sonra bebekler tek memeden kısa sürede doyarlar. Geceleri daha uzun uyurlar, aylık kontrollerinde iyi kilo alırlar. Memede depolanan süt miktarı az ise bebek günde 8 veya daha fazla her iki memeyi yaklaşık 15-20 dakika emer, geceleri de 2-3 kez uyanabilir. Altıncı aydan sonra ek gıdalara geçiş ile birlikte gece uyanmaları azalır. Fakat anne çalışmaya başlamışsa gündüz anne ile birlikte olamayan bebek geceleri daha sık uyanıp emebilir. Birkaç ay sonra düzene girer. Gündüz iyi beslenen ve anneleri ile yeterli zaman geçiren bebekler 12. aydan sonra geceleri emmezler. Gece emmeyen uzun uyuyan bebekler sabahları erken uyanır, daha iştahlı bir şekilde güne başlarlar. Beslenmeleri daha düzenli olur.
*