Kaygı, stres yaşadığımızda istemsizce yaptığımız şeylerin başında diş sıkma geliyor. Peki, dişlerimizi en çok ne zaman sıkıyoruz? Diş sıkmanın en çok uykuda yaşandığını belirten Diş Hekimi Efe Kaya, diş sıkmanın vereceği zararları sıralayıp diş sıkmaya çözümün ne olduğunu açıkladı
ABONE OL



Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres, gece devreye giren bilinç altının dışa vurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor.



Dişleri zamanla düzleştirip yaşlandırıyor

Dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar gitgide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olur.

Bu da erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabilir" ifadelerini kullandı.



Diş sıkanların yanak ve şakaklarında ağrı oluyor

Dişlerin kapanmasını sağlayan kasların aynı vücut geliştiren biri gibi yoğun çalıştığında şişeceğini ve ağrılı kasılmalara sebep olabileceğini kaydeden Dr. Kaya, "Diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur.

Gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz, uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir.



Uykuda diş sıkma yaşayanlar ne yapmalı?

Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir.

Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemli.



Diş sıkmanın temel sebebi olan stres engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalı" şeklinde konuştu.