Sörf, dalgalara binmek olarak da tabir edilen, su yüzeyinde yapılan bir spordur. Genellikle okyanuslarda yapılsa da, göl, akarsu ve denizlerde de eğer uygun dalgalar varsa yapılabilir. Geçmişte Hawaii’de yalnızca kraliyet ailesinin ve soyluların yapabildiği bir spor iken günümüzde dalgaların kırıldığı her yerde yaygın şekilde yapılır. Dalgaları yakalamanın ve kontrol etmenin, hayatınızı değiştiren bir tecrübe olduğu söylenir.
Sörf öğrenmeye meraklı iseniz, doğru ekipman, pratik ve dalga yakalamaya alışkan olmalısınız.
Eğer ilk kez sörf yapacaksanız, satın almak yerine sörf tahtanızı kiralayın. Genellikle uygun sahillerde zaten kiralamak için yerler bulabilirsiniz. Vücut şekliniz ve ağırlığınız, hangi tür tahtayı kullanmanız gerektiğinde belirleyicidirler. Yumuşak tahtalar, başlangıç seviyesi için hafif ve esnek olmaları sebepleriyle, idealdirler.
Ayrıca uzun ve kısa olarak ikiye ayrılan tahtalarda, başlangıç seviyesi için uzun tahtalar önerilir. Profesyonel sporcular kısa tahtaları kullanmaktadır. Büyüklük arttıkça denge sağlayıp yön verebilmek kolaylaşır.
Kaliteli bir sörf deneyimi için, kendinize özel sörf kıyafeti ‘’wetsuit’’ bulun. Giysi, soğuk sularda bile vücut ısısını normalde tutmaktadır.
Bir diğer önemli konu ise, sörf tahtasına balmumu ve tahta dizgini almaktır. Balmumu kontrolü kolaylaştırır, dizgin ise ayak bileğinize bağlanarak tahta ve sizi ayırmaz.
Sörf tahtasının üzerine yatın ve öncelikle kumda çalışın. Ellerinizle dalgaları itiyor gibi çalışın, hangi kasları çalıştırdığınıza odaklanın. Yeni öğrenirken, direk suya atlamak tehlikeli olabilir.
Kulaç atar gibi çalıştıktan sonra, kum üzerinde, tahtada ayağa kalkmayı deneyin. Kollarınızı yavaşça denge sağlaması için açın. Başlangıçta dizlerinizi kullanıp ayağa kalkmak daha mantıklı olacaktır.
Ayağa kalkmayı öğrendikten sonra, tahtamızı suya çıkarma vakti geldi demektir. Öncelikle üzerine yatarak kulak çekilmelidir. Ne kadar süre kulaç atabileceğinizi ölçün. Güvenli bir bölgede yavaşça ayağa kalkmayı, dengede kalmayı pratik yapın.
Seçtiğiniz bölgeye doğru kulaç atın, dalgaların başladığı noktayı arkanıza alın. Hızlanan ve kabaran dalgalara karşı, yavaşça ayağa kalkmaya çalışın. Eğer başarabilirseniz, tam anlamıyla dalgaya biniyorsunuz demektir. Ayakta iken, topuk ve vücut kuvvetinizi kullanarak tahtaya yön vermeye çalışın.
En önemlisi de, başarma yolunda çok sık şekilde düşeceğiniz, alabora olacağınızı unutmayın. Pratik yapmaktan vaçgeçmeyin!