Gullbabici - Hayata Dair Herşey  

Go Back   Gullbabici - Hayata Dair Herşey > GunduzDusleri Cafe > Hobilerimiz
Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #1  
Alt 11-11-2015, 10:49 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Bisiklet Sporu Nasıl Yapılır?



Profesyonel anlamda bisiklet eğitimi almayı ve sürmeyi gerektiren bisiklet sporu eğlenceli sporlar arasındadır. Oldukça uzun mesafeleri kapsayan ve hızlı bir şekilde sürülmesi gereken bisiklet rotaları, çeşitli organizasyonlar için düzenlenir. Bisiklet yarışlarının en ünlüsü Fransa'da düzenlenmektedir.
Bisiklet sürmek başlı başına bir spordur. Eklemler üzerinde aşırı yük binmemesine rağmen birçok kasın çalışmasını sağlar. Bisiklet sporu kilo verme konusunda da oldukça faydalıdır.
Bisiklet yarışları, dağ ve pist rotalarında düzenlenir. Dağ bisikletlerinin yapısı daha farklıdır. Bunun için ayrı bir kondisyona ve taktiğe sahip olmak gerekir. Bu sporda gerekli araç ve gereçlere sahip olmak da çok önemlidir. Özellikle uluslararası organizasyonlarda birçok bisiklet kazası meydana gelmektedir. Bu kazalardan zarar görmemek için kask ve dizlik takılmalıdır. Bisikletlerin lastikleri yarış öncesinde kontrol edilmeli ve gidon kısmının eğri değil düz bir şekilde durması gerekir.
Bisiklet sorunda denge ve disiplin çok önemlidir. Sporcuların uzun parkurlarda yarıştığı düşünülürse, bu sporda konsantrasyonun çok önemli olduğu anlaşılabilir. Bisiklet sporunda her zaman kontrollü ve bilinçli bir şekilde hız yapılmalıdır. Keskin virajların alınmasında dikkat edilmeli ve rakibin pozisyonuna göre dönüş ve geçme teknikleri uygulanmalıdır.
Bisiklette yol kurallarına dikkatli bir şekilde uymak gerekir. Profesyonel yarışlarda belirtilen işaret ve levhalara uyulmalıdır. Her bisikletçi yanında lastik pompası ve su bulundurmalıdır. Yolda meydana gelebilecek herhangi bir lastik kazasında sporcu yedek lastikle ve lastiğini onararak yarışa devam etmelidir.
Bisiklet yarışlarında ani frenden olabildiğince kaçınmalıdır. Bunun için hız kontrolü çok önemlidir. Ön frene basılmaması gerekir. Bu durum bisikletin takla atmasına neden olabilir. Yarış esnasında rakibin tekerleğine temas edilmemelidir. Bu gibi temaslar hem rakibe hem de kişinin kendisine zarar vermektedir. El ve bacak koordinasyonunun iyi sağlanması da oldukça önemlidir. Gözler her zaman yolda olmalı ve kollar bisikletin gidonundan tutmalıdır. Vitesler de parkurun düzenine göre kullanılmalıdır. Bunun için vites konusunda bilgi sahibi olmak oldukça önemlidir. Yokuş ve iniş zeminlerinde yorulmamak için vites ayarının yapılması gerekir. Bisikletçiler yarışmalarda çevresel faktörlerden etkilenmemek için gözlük takabilir. Kıyafet olarak da vücuda yapışan özel mayolar tercih edilebilir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla


Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
buca escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno hack forum gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort sincan escort antalya rus escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan hurilerim.com Escort escort istanbul escort beylikdüzü escort ankara escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108