3 branş bir arada anlamına gelen triatlon Yunanca bir kelimedir. Bu branşlar ise yüzme, bisiklet ve koşudur. Bu sporda azimle ve istikrarla çalışan herkes başarı elde eder.
Triatlon sporu çevresel faktörlerden etkilenmenin yanı sıra kuvvet ve dayanıklılığın ön planda tutulduğu bir spordur. Sporu yaparken sporcu sırasıyla her branşa ait mesafeyi bitirir. Bunu belli kurallar çerçevesinde yapar. Her branş arasında kıyafet değişikliği yapılır. Oldukça fazla efor harcayan sporcu için kondisyon çok önemlidir.
İlk olarak 2000 Sydney Olimpiyat Oyunları'na Olimpiyat Komitesi'nce bağımsız olarak alınan spor yapıldığı yörenin coğrafi özelliklerine bağlı olarak farklı form kazanabilir. Olimpiyat oyunlarında yüzme-bisiklet-koşu olarak kabul görür.

Triatlonda önemli kurallar
Triatlon dayanıklılık, emek ve taktik isyen bir spordur. Sporu yaparken zamanla yarışılır. Bunun için sporda hız önemlidir.
Yarışma yüzme etabı ile başlar. Erkek ve kadın sporcular için çıkış ayrı ayrı verilir. Yüzme etabı deniz, göl, ve havuzda yapılır. Yüzme parkurunun çıkış noktası yarışmacı sudan rahat çıksın diye geniş tutulur. Yüzme etabında yüzme bonesi takılması ve mayo giyilmesi gerekir. Sporcuların yarış numaralarını kollarına yapıştırması da zorunlu kurallaran bir tanesidir. Yüzme stili sporcunun kendi tercihidir.
Sporcu yüzme parkurunu tamamladıktan sonra bisiklet etabına geçer. Bisiklet etabına geçmeden önce değişim alanı olarak adlandırılan bölgede kıyafet değişikliği yaparak hazırlanır. Kasklarını takan ve ayakkabılarını alan sporcu bisikletlerini alarak değişim bölgesinden çıkar. Sporcu değişim bölgesinden çıkmadan bisiklete binemez. Sporcunun hazırlanma süresi de yarış süresine dahildir. Bunun için olabildiğince hızlı davranması gerekir. Bu etapta güvenlik kaskı kullanmak zorunludur. Sporcular yarış numaralarını sırtlarına takarlar. Bu etapta önemli olan bir diğer kural ise 10 metre kuralıdır. Sporcular arası mesafe 10 metre olmalıdır. Bu kuralın dayandığı temel neden ise sporcunun önündeki rüzgar gücünden faydalanarak haksız rekabet elde edilmesini önlemektir. Bu kuralı ihlal eden yarışmacı önce uyarılır. Uyarıldığı halde devam ederse 1 dakika bekleme cezası alır.
Sporun son parkuru koşudur. Bisiklet etepını tamamlayan sporcular değişim bölgesine giderek koşu ayakkabılarını giyerler. Numaralarını önlerinden gösterecek şekilde takarlar. Koşu bitiş hattına doğru koşarlar. Bu etapta da hazırlanma süresi yarış süresi dahilindedir. Koşu parkuru tamamlanınca triatlon sporu biter.