Ekstrem sporlar arasında yer alan snowboard kışın yapılan bir spordur. Tehlikeli ve korkutucu görünmesiyle birlikte bir o kadar zevkli ve eğlencelidir. Snowboard hem extreme hem de biraz lüks bir spor dalıdır.
Snowboard denge esasına dayanan bir spordur. Türkçeye çevrilmiş hali kar tahtasıdır. Snowboardlar farklı kayış stillerine ve şekillerine göre ayrılır. Snowboard 2 unsurdan oluşur tahta kısmı ve bağlama kısmı. Bağlamalar board’a vidalar ile bağlanarak snowboard ayakkabısının kolayca takılıp çıkarılmasına ve tahta ile ayağını bütünleşmesini sağlar. Türkiye’de pek yaygın bir spor olmamakla birlikte karda yapılan sporlar düşünüldüğünde kayaktan sonra gelen 2. spordur. Temel unsur denge prensibi ile açıklanabilir. Snowboard tahtasının kenarlarında ince ve keskin çelikler boardu çevreler. Çeliklerin amacı ise karı keserek yavaşlamayı sağlamasıdır. Snowboard yaparken ekipmanların önemi büyüktür. Su-kar geçirmeyen bir pantolon ve montun olması gereklidir. Bunun yanında koruyucu donanımların da olması olası bir kaza anında sporcuyu koruyacaktır. Snowboard yaparken, kask takılması ve kar gözlüğü kullanılması göz sağlığı açısından önemlidir. Bunun yanında yine su geçirmemesi gereken bir eldiven olması kaymayı kolaylaştıracaktır.
Snowboard yaparken dikkat edilmesi gereken birinci kural düşmekten korkulmamasıdır. Bu sporda denge unsuru çok önemlidir. İlk etapta sürekli düşüşler yaşanabilir. İlk defa yapacak biri daha önce kayak gibi bir sporu yapmadıysa birkaç saatlik bir eğitim sonucu yeterli seviyeye ulaşabilir. Sonrasında kişi kendini geliştirecektir. Başlangıçta her ekstrem sporda olduğu gibi sporcu zorlanacaktır. Ancak yapılan pratikler ile bu durum aşılacaktır.
Temel denge unsurunun sağlanması ayakların ne kadar kullanabildiğiyle alakalıdır. Snowboardda topuk ve burun gibi tabirler bulunur. Eğitimde ilk adım topukların üzerinde pistten inilmesidir. Eğer bu aşamada sol yada sağ ayak topuğuna basılırsa board aynı yöne hareket eder. İlerleyen aşamada sol ya da sağ ayak ne kadar iyi kullanıldığına karar vererek bir ayak önde olmakla birlikte slalom şekilde kaymaya başlanır.