1931'de Cenevre merkezli International Climbing and Mountaineering Federation'ın kurulması ile birlikte uluslararası hale gelen dağcılık, coğrafi açıdan son derece uygun olması nedeniyle ülkemizde de oldukça yaygınlaşmış bir spor dalıdır.
Dağcılık bedensel bir spor olduğu için sağlıklı ve dinç olmayı gerektirir. 2000-4000 metreden daha yükseğe tırmanıldığında yüksek rakımdan kaynaklanan rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu yüksekliklerde kandaki oksijen basıncının azalmasıyla birlikte orta kulakta bulunan hava genişleyerek kulak ağrıları, nefes alış verişinde değişme gibi problemler görülebilir. Bu nedenle dağcılık yapmak isteyen kişilerden sağlık raporu talep edilir.
Dağcı olmak isteyenlerin kesinlikle profesyonel eğitim alması gerekir. Bu eğitimlerin ilk aşamasında hangi malzemeleri kullanılması gerektiği, tırmanma yöntemleri gibi teorik bilgiler verilir. İkinci aşamada ise ekipmanların vücutta nasıl taşınacağı öğretilir. Üçüncü aşama, toplu halde tırmanışa geçilmek üzere lider ile birlikte verilen tırmanma eğitimini kapsar.
Fiziksel güce dayalı bir spor yaptıkları için dağcıların kendilerine fazla yüklenmemeleri daha çok bisiklet sürme, yüzme, uzun yürüyüş gibi antremanlar yapmaları gerekir.
Dağcılık malzemeleri: Tulum, çadır, mat, sırt çantası, yürüyüş batonu, ocak, mum, kibrit, fener, düdük, pişirme kabı, bardak, kaşık, çatal, bıçak, matara, su kabı, çöp torbası, ilk yardım malzemeleri, pusula, harita, yedek giysi, yedek iç çamaşırı, yedek çorap, anorak, bere, şapka, kar gözlüğü, sabun, havlu, diş fırçası ve macunu, yedek ayakkabı, kazma, kask, ip, yardımcı ip, perlon, emniyet kemeri, karabina, tırmanış ayakkabısı, takoz, kaya çekici, buz burgusu.
Aktivite çeşitleri

• Trekking: Çadırların kurulduğu, gece dağda kalınan yürüyüş şeklidir.
• Hiking: Sabahın ilk ışıklarıyla başlanıp akşam olunca dönülen bir günlük yürüyüş şeklidir.
• Ekspedisyon: Çok amaçlıdır. Araştırma tırmanışları ve gezilerinin yanı sıra zirve tırmanışları yapılır. Gece kamp yapılan, uzun süreli bir dağcılık aktivitesidir.
• Ferrata: Metal merdivenlerin kayaya sabitlendiği, dağcıların da burdan geçtiği tırmanış stilidir.
• Sport Climbing: Daha çok kayaların üzerinde veya tırmanma duvarlarında yapılan tırmanış stilidir.
• Bouldering: Kayaya tırmanış teknikleri kullanılarak yapılır. Yerden fazla yükselmeden yapılan antremandır.
• Kaya Tırmanışı: Aslen dağcılığın bir kolu olan kaya tırmanışı zamanla kendi başına bir spor dalı haline gelmiştir.

Zorluklarına Göre Tırmanışlar

• 1.Derece: Kişinin tek başına yardım almadan çıkabileceği eğimi az sırtlardır.
• 2.Derece: Kişinin bazen küçük yardımlara ihtiyaç duyabileceği eğimi az sırtlardır.
• 3.Derece: Kişinin tek başına tırmanmakta güçlük çekeceği dik yamaçlardır.
• 4.Derece: Kişinin elle tutunabileceği, ancak halata ihtiyaç duyabileceği yüksek seviyede dağcılık tekniği gerektiren yamaçlardır.
• 5.Derece: Kişinin halat olmadan tırmanması imkansız olan dik ve engelli yamaçlardır.
• 6.Derece: Kişinin tutunmasının dahi imkansız olduğu kaygan kayalıklı dik yamaçlardır.