Her kadın için meme kanseri konusunda risk bulunmaktadır. Meme kanseri için riskleri bilmek ve önleyici önlemleri almak çok önemlidir. Bu meme kanseri riskini oldukça düşürür.

1. Kadınlar meme kanserini önlemek hususunda proaktif davranmalıdırlar. Bunun içinde meme kanserine karşı düzenli arak tarama testlerini yaptırmak hastalığın önlenmesinde, erken teşhisinde ve yaşam şansını artırmada çok önemlidir. Özellikle 40 yaşından sonra düzenli mamografi, elle kendi kendine düzenli muayene erken teşhiste önemlidir.

2. Meme kanserini önlemede düzenli olarak egzersiz yapmak ve kilo kontrolü de gerekir. Buların yanında beslenmede sağlıklı tercihler yapmak büyük fark yaratacaktır. Kilolu kadınlarda meme kanseri riski artmaktadır. Özellikle 501 yaşın üstündeki kadınlarda bu risk daha artar. Alkol tüketiminde meme kanseri için bir risk faktörüdür. Egzersiz meme kanseri riskini düşürür. Çünkü kiloyu kontrol etmeye ve normal düzeylerde tutmaya yardımcı olur.

3. Meme kanserini önlemek için, meme kanseri riskini düşürmek için aile geçmişindeki meme kanseri vakalarını da dikkate almak gerekir. Annesinde, kız kardeşinde v.b. aile yakı9nlarında meme kanseri vakaları olan kadınlarda risk daha yüksektir. Bu riski bilmek ve buna göre yaşam şekli değişiklikleri yapmak riski düşürmeye yardımcı olacaktır.