Vücuttaki hormonal dengesizliklerde yaşam şekli, ilaç kullanımı, çeşitli tedaviler, gebelik ve menopoz gibi süreçlerin etkisi vardır. Vücuttaki hormonal dengesizlikle mücadele etmeden önce veya bu sorunla ilgilenmeden önce, hormonal dengesizliğin nedenini saptamak ve belirtileri nasıl hafifleteceğinin yanıtını vermek gerekir.

Hormon sorunları oldukça yaygındır. Yaşla ilerledikçe bu sorunlar artmakla birlikte adet döngüsü, tiroid sorunları, diyabet gibi sorunlarda hormonal dengesizlikler görülebilir. Doğum kontrol hapı gibi kullanılan ilaçlarda vücudun kimyasal yapısını olumsuz etkileyerek hormonal dengesizliklere neden olabilir. Ayrıca hamilelik sürecinde de sıklıkla hormon düzeylerinde dengesizlikler meydana gelir.

Her ne kadar bazı kadınlar genetik olarak hormonal dengesizliğe daha yatkın olsa da vücut kimyasında değişmelerde yaşam şekli de etki edebilmektedir.

Uyku düzensizlikleri, egzersiz eksikliği ve kötü bir diyet hormonlarda düzensizliklere neden olabilir. Stres de hormon seviyelerini olumsuz etkileyen nedenlerden birisidir.

Kadılardaki hormonal dengesizliklerde genelde düzensiz veya ağır vajinal kanamalar görülür. Ruh halindeki dalgalanmalar da ( adet öncesi sendromda v.b. ) kadılardaki hormonal dengesizlik belirtilerindendir.

Bunların yanında hormonal dengesizlik belirtisi olarak anksiyete, iştah kaybı, uykusuzluk, konsantrasyon eksikliği gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtilere ani kilo artışı, cinsel isteksizlik, sıcak basmaları ve gece terlemeleri görülebilir. Eğer bu belirtiler oluyorsa hekime danışmak gerekir.

Hormonal dengesizlik belirtilerinin şiddetine göre sorunu tolere edebilen kadınlar ilaç kullanımı gibi bir tedavi olmadan günlük yaşamlarını sürdürebilirler. Bununla birlikte hekim hormonal dengesizliği azaltmak için yaşam şekli değişikliğiyle ilgili tavsiyelerde bulunabilir.

Yaşam şekli değişiklikleri: Yaşam şeklindeki bazı değişmeler hormonal dengesizlikleri hafifletebileceği gibi riski de azaltabilir. Uygun bir diyeti düzenli egzersiz, düzenli uyku gibi etkenler vücudun kimyasal dengesine katkı yapabilir.

İlaçlar: Sentetik hormonlar genellikle hormonal dengesizlik tedavisi için reçete edilir. Yaygın olarak sentetik progesteron ve östrojen hormonu hormonal dengesizliklerde reçete edilmektedir.