Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-06-2015, 05:49 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Tülin Şahin'den regl döneminde beslenme önerileri





Tülin Şahin regl dönemlerinde, sağlıklı beslenmeye devam edebilmek için yapılması gerekenleri sıraladı. Öncelikle mümkün olduğunca sağlıklı beslenmeye devam etmekte fayda var. Ama bu dönemde asıl gözardı edilmemesi gereken nokta, kadınların haklı olarak bu dönem sürekli abur cubura yönelmeleri. Ama bu günleri en az hasarla geçirmekte fayda var.
Canınız her abur cubur istediğinde, elinizin altında bir light yoğurt, karışık kuruyemiş, küçük bir paket dondurma veya meyve olabilir. Yoğurdu ister sade ya da içine 1-2 ceviz / tuzsuz badem / kuru kayısı ekleyerek yiyebilirsiniz. Bal da karıştırabilirsiniz. Bu şekilde hem pratik, hem hafif, hem daha sağlıklı beslenmiş olursunuz. Bir diğer öneri de süt kaynatıp içine bitter çikolata atıp o şekilde içmeniz, karnınızda oluşan kramplara iyi gelecektir. Tülin Şahin çekim günlerinde modellerin de bu şekilde beslendiğini söylüyor.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
buca escort bursa escort bursa escort güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis tuzla escort pendik escort bayan tuzla escort gaziantep rus escort escort kartal seks hikayeleri gaziantep escort erenköy escort izmir escort gaziantep escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort izmir escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort seks filmi izle

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108