Hisar Intercontinental Hospital Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Ramazan Gözüküçük’ten enfeksiyonlardan uzak bir tatil geçirmenin püf noktalarını öğrendik.

Bu Önerileri Dikkate Alın!

• Ellerinizi sık sık temiz su ve sabunla yıkayın.
• Ambalajlı olarak satılan gıdaların son kullanma tarihlerine ve saklama koşullarına çok dikkat edin.
• Mikroplu olma olasılığı bulunan yemek ve içeceklerden uzak durun.
• Gıda zehirlenmeleri yaşamamak için tamamen pişmiş ve halen sıcak olan yemekleri tüketin.
• Birkaç saat oda sıcaklığında bekletilmiş yemeklerden uzak durun.
• Pastörize olmayan sütleri kaynatmadan içmeyin.
• Güvenli olmadığını düşündüğünüz suyu tüketmeyin. Başka bir alternatifiniz yoksa suyu mutlaka kaynatın ve pet şişe suyunu tercih edin.
• Güvenli bir sudan olmayan buzları kullanmayın.
• Çiğ sebze ve meyveleri iyice yıkamadan tüketmeyin.
• Güvenmediğiniz su ile dişinizi fırçalamayın.
• Güvenli olmayan su ile dişler fırçalamamalı
• Sokakta satılan gıdalardan uzak durun.
• Güvenilir olmayan yerlerden dondurma almayın.
• Şişeden su içerken çok dikkatli olun. Şişenin kapağını ve ağzını iyice temizleyin.
• Kişisel hijyeninize çok dikkat edin.
• Vücut direncinizi korumak için dengeli beslenin.