http://cdn.nasilkolay.com/static/1WI...ir_646x340.jpg


Son zamanlarda form tutmak için saatler harcanan spor salonlarında, yapılan sporun kalitesi kadar ne giyildiği de önem taşıyor. Doğru kumaş tercihi ile hijyenik bir şekilde giyinmenin yanısıra spor yaparken şık görünmek isteyenlerin sayısı da hiç az değil. Bu yüzdendir ki spor giyim markaları ardı sıra ünlü tasarımcılarla işbirlikleri yaparak, ürün gamını daha modern ve şık bir hale getirmeye çalışıyor. Tam bir spor giyim çılgınlığı yaşanan şu günlerde, fitness salonlarındaki modayı takip etmek de önemli. Peki, fitness yaparken nasıl giyinmeli?

Fitness yaparken her ne kadar bir şort bir tişört giyilebilir gibi görülse de, hijyenik spor giysileri ve spor malzemelere ihtiyaç vardır. Spor ayakkabılar, fitness sırasında en önemli parçalardan birisidir. Spor salonunda giyilen spor ayakkabı, özel olarak seçilmeli ve sadece spor salonunda kullanılmalıdır. Rahat spor yapmaya olanak tanıyan fitness ayakkabıları, her kullanımdan sonra ise havalandırılmalıdır.

Spor çorapları da hijyen açısından önemlidir. Pamuklu kumaşlardan yapılmış ve terletmeyen spor çorapları, ayakları aşırı nemlenmeden korur ve spor ayakkabı içerisinde koku oluşmasını önler. Her spordan sonra çoraplar yıkanmalı veya değiştirilmelidir.

Erkekler, fitness yaparken özel kumaşlardan üretilmiş veya pamuklu şortlar giyebilirler. Bunun yanında, şortlar üzerine giyilen atlet veya tişörtler de pamuklu kumaşlardan tercih edilmelidir. Naylon ve polyester gibi kumaş türleri ise ter önlemeyeceğinden tercih edilmemelidir.

Ayrıca ter havlusu bulundurmak da her egzersiz sonrası terin silinmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Erkekler, özellikle ağırlık çalışacağı zaman yanlarında bir çift spor eldiveni bulundururlarsa, hem hijyen sağlar, hem de egzersiz sırasında ellerin kaymasını önlemek açısından rahat ederler.

Kadınlar, fitness yaparken özel kumaşlardan spor tayt ve büstiyer tercih edebilirler. Desenli olabileceği gibi düz renklerden de tercih edilen fitness giysileri, spor yaparken modern görünmeye de yardımcı olur.

Kadınlar da kıyafetlerine uyumlu ve fitness ortamında tercih edilebilecek özelliklerde bir çift spor ayakkabı edinmelidir. Bunun yanında pamuklu kumaştan kısa şort ve tişörtler de kadınların spor salonlarında tercih edebileceği kombinlerdendir.