Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-01-2015, 10:37 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Ayurveda Masajı Nasıl Yapılır?




Rahatlatıcı ve iyileştirici özelliği olan masaj, yorgunluk gidermek için bire birdir. Gerek fiziksel yorgunluk gerekse fizyolojik yorgunluk için adeta ilaç niteliğinde olan masajın da türleri var tabii. Ayurveda masajı da bu türlerden yalnızca biri. Ilık bitkisel yağlarla yapılan ayurveda masajının amacı, bozulmuş olan iç dengeyi düzenlemek olarak biliniyor. Yani hem rahatlatıyor hem de zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyi yeniden sağlıyor. Böylece hem zihin hem beden hem de ruh arasındaki iletişim düzenlenmiş oluyor.
Ayurveda masajı, antik dönemde de kral ve kraliçelere uygulanmasıyla bilinir. Üstelik o dönemde, savaşta direnme gücünün artırılması için de ayurveda masajı yapıldığı düşünüldüğünde geçmişteki önemi hakkında da bilgi sahibi olmak kolaylaşır.
Susam yağı, zeytinyağı ve hardal yağı gibi birçok yağın aromasıyla yapılan ayurveda masajı, özellikle ağrıları ve tutulmaları gidermesiyle ünlüdür. Ayrıca lenf sistemindeki dolaşımı canlandırır ve güçlendirir. Bedeni temizleyerek yaşam gücünün artmasını sağlar.
Üstelik ayurveda masajında kullanılan aromatik yağlar, besleyici olduğu kadar detoks yani arındırıcı etkiye de sahiptir. Bu özelliği sayesinde ayurveda masajı, derinin daha yumuşak ve daha canlı olmasını sağlar. Yumuşayan ve canlanan deri daha genç göründüğü için bu masaj aynı zamanda yaşlanmayı da önleme özelliğiyle tanınır. Stresi de azaltan ayurveda masajı, fiziksel rahatlamanın yanı sıra zihinsel huzurla da kişinin yaşamında etkisini gösterir.
Vücuttaki ilgili noktalara ılık bitkisel yağlarla yapılan ayurveda masajı, vücudu iyi tanımayı gerektirir. Çünkü vücuttaki her bölge, başka bir bölgeyle bağlantılıdır. Örneğin baş ağrısının geçmesi için ayağa masaj yapmak gerektiğinden ayurveda masajı yapacak olan kişi, vücut yapısı hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Çünkü yanlış yapılan masaj, yarar sağlamak yerine zarar verici etkiye sahiptir.
Ayurveda masajının türleri
Shiroabhyanga masajı: Damarlar ve lenf sistemindeki kirli kanın temizlenmesinde etkilidir. Ayrıca metabolizmayı çalıştırır. Bu masaj, çoğunlukla bacaklara yapılır. Özellikle ödem, yorgunluk, dolaşım sorunları ve toksinlerden arınmak için önerilir.
Marma masajı: Kan dolaşımını canlandırmasının yanı sıra beynin çalışma gücünü de artırır.
Champi masajı: Baş bölgesine uygulanan bu masaj türü, stres ve gerginlik için bire birdir.
Padabhyanga masajı: Bir ayak masajı türü olan padabhyanga, baş ağrılarına iyi geldiği gibi uykusuzluk için de çözümdür.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
buca escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno hack forum gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort sincan escort antalya rus escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan hurilerim.com Escort escort istanbul escort beylikdüzü escort ankara escort darkhack.org casino siteleri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108