Varis Belirtileri Nelerdir?
Varisin Belirtileri Nelerdir? - Ayak ve bacaklarda şişlik: Genellikle ayak bileği ve baldırlarda şişlik görülür. Uzun süre ayakta durmak şişliğe neden olacaktır. Bu şişlik özellikle akşam oluşur ve sabah yataktan kalktığınızda fark edilmeyen bir şişliktir.
- Ağrı: Künt, uzun süre ayakta duran kişilerde oluşur ve bu durum derin ve bacağa ağırlık veren bir ağrı olarak hissedilir.
- Kaşıntı: Ayak bölgesinde yanma hissi ile birlikte bir kaşıntı olur. Özellikle renk değişikliği meydana geldiğinde ayak bileği ve çevresinde görülür.
- Gece krampları, yorgunluk ve gerginlik hissi: Genellikle uzun süre ayakta duran ya da uzun yolculuklar yapan kişilerde huzursuzluk ve ayağını nereye koyacağını bilememe hissi oluşur. Bu durum varis belirtilerinden biridir.
- Tromboflebitler: Genişlemiş damarların incinme sonrası ya da kendi kendine pıhtılaşması ve çevresinde enflamasyon oluşmasıdır. Vücut kızarır, ısı artar ve kaşıntı yapar. Kendiliğinden geçebilir, geçmezse tedavi ile iyileştirilir fakat bir süre sonra tekrarlayabilir.
- Cilt değişiklikleri: Renk değişikliği, iyileşmeyen yaralar vs.
- Kanama: Diğer belirtilere göre daha önemli ve tehlikelidir. Basınçtan dolayı varis kanamaları çok sık görülür. Gerekli müdahale ile durdurulabilir.
Varise Bağlı Şikâyetler Nelerdir? - Varis ağrısı sabah erken saatlerde az olur ancak günün ilerleyen saatlerinde sıklaşır.
- Varis ağrıları genellikle bacağın diz altı kısmında daha belirgin bir şekilde hissedilir.
- Akşam saatlerinde bacaklarınızı biraz yüksekte tutmanız gerekir. Bacağın yüksekte tutulması varis ağrılarını azaltır ve bacağı rahatlatır.
- Varis çorabı giymek şikâyetleri azaltır.
- Varis ağrıları yazın daha belirgin hale gelir, kışın ise daha az ağrı verir.
- Varis ağrılarını yürüyerek azaltabilirsiniz. Hareketsiz kalmanız varis ağrılarını arttıracaktır.
Varisi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir? - Yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin.
- Uzun süre ayakta ve aynı pozisyonda kalmayın.
- Düzenli yürüyüş ve egzersiz yapın. Bacakları çok iyi çalıştırdığı için bol bol yüzebilirsiniz.
- Dar kot pantolon giymemeye özen gösterin.
- Kilo artışı varisin artmasına neden olur. Bu neden ile beslenmenize özen gösterin. Aşırı kilolu insanların bacaklarına daha fazla yük bineceğinden varis şikâyetleri artacaktır.
- Akşamları soğuk suyla masaj yapmak varis hastalarını rahatlatır.
|
