https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...VgY37g0oog4vGw


Ünlü oyuncu, şarkıcı Hülya Avşar her daim kilolarını koruyan özelliği ile bilinmektedir. Hülya Avşar’ın formunun sırrı düzenli spor yapması ve yiyecek olarak doğal olanları seçmesi. Hülya Avşar, formunu korumak için yaptıklarını tek tek açıkladı. Yıllardır aynı kiloda görmeye alıştığımız Hülya Avşar, bunu başarmasının kolay olmadığını söyledi.

http://www.bitkilikurler.com/wp-cont...lya-avsar1.jpg
Hülya Avşar, fazla kilolardan nasıl korunduğunu, aşırı kilo almasını engellemek için neler yaptığını ve vücut hatlarının belirgin olmasını sağlayan şifalı yiyeceklerin isimlerini sıraladı.
Hülya Avşar, formunu korumak için yemek yapmakta kullanılan malzemeleri doğal olanlardan seçtiğini, doğal besinler yiyerek fazla kilolarını verdiğini belirtiyor. Hülya Avşar, özellikle yemek saatlerine çok dikkat ettiğini ve suyunu da düzenli içtiğini, bu sayede formunu koruduğunu belirtiyor.
Hülya Avşar ayrıca, sabahları ananas yediğini, tuzu azalttığını, kuru kayısının bağırsakları çalıştırma özelliğinden faydalanmak için yediğini ve etkisini gördüğünü söylüyor. Meyve yemeye özen gösterdiğini ve kivi yemeye devam ettiğini belirten Hülya Avşar, metabolizmasının hızlı çalışmasının bunlara bağlı olduğunu da altını çizerek açıklıyor.
Formunu korumak için yediği yiyecekleri ve yararlandığı özelliklerini de açıklayan Hülya Avşar, kavun yediğini, kavunu tokluk hissi ve yine metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle tercih ettiğini söylüyor. Mide ve bağırsaklarını rahatlattığı için kabağı da 2 haftada bir menüsüne dahil ediyor. Bu yöntemleri ve diyeti uygulayarak tam 2 beden küçülen ve formunu özenle koruyan Hülya Avşar hala çok güzel ve alımlı. Hülya Avşar, kiraz sapı çayı da içtiğini belirterek nasıl hazırladığını da açıkladı. Kiraz sapını kaynar suyun içine atıp 30 dakika kaynatıp suyunu içtiğini belirten Hülya Avşar, formunu korumak isteyenlerin mutlaka spor yapması gerektiğinin altını çizdi.