#1
|
|||
|
|||
Sağlık kaynağı böğürtlen kolesterolü düşürüyor
DAHA BİRÇOK FAYDASI BULUNAN BU MEYVE BOL MİKTARDA ANTİOKSİDAN İÇERİYOR.
Ülkemizde bol miktarda bulunan böğürtlenin sayısız faydası mevcut. Bol miktarda lif ve antioksidan içeren bu meyve, kan kolesterolünü düşürmeye, göz problemleriyle mücadele etmeye de yardımcı. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, böğürtlenin baştan ayağa kadar faydalı bir besin olduğunu belirtti ve bu meyvenin yararlarını sıraladı. ½ bardak böğürtlen, 4 gram diyet lifi ve günlük C vitamini ihtiyacının %25’ini karşılar, sadece 33 kaloridir. Böğürtlen, koyu mor rengini bir antioksidan olan yüksek oranda antosiyanin içermesine borçludur. Böğürtlenin faydaları
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |