Mantarlar bir tür canlı mikro organizmalardır. Mantar hastalığı bulaşıcı bir cilt hastalığıdır. Ayak mantarları daha çok sıcak, nemli ve karanlık ortamda oluşur.

Ayağın uzun süre havasız kalması ve hava almayı engelleyen türde ayakkabılar özellikle ayak mantarlarının oluşmasını daha kolay hale getirir. Parmak araları, topuk ve ayakaltı ayak mantarı oluşumunun en fazla görüldüğü yerlerdir.

İnsanı çok rahatsız edecek şekilde kaşıntı, su dolu kabarcıklar, kızarıklık ve kaşımayı takip eden kanamalar, döküntüler görülür. Ayak tabanlarında ise özellikle kepeklenme oluşur. Eğer mantar oluşumu daha ileri durumdaysa deride soyulmalar gözükür. Ayak mantarı eğer tırnağa da sirayet etmişse tırnakta kalınlaşma ve renk değişimleri olur. Zaman içinde tırnak kayıpları meydana gelir.

Ayaklarda görülen döküntüleri sadece ayak mantarına yormamak gerekir. Çünkü bu döküntüler başka bir hastalığın habercisi olabilir. Örneğin sedef hastalığı, alerjik hastalıklar gibi hastalıkların işareti olabilir.

Ayak mantarının tedavisinde kremler kullanılır. Mantarın ilk aşamalarında ilerlemeyi durdurmak için pudra sürülür. Ayak mantarının mutlaka tedavi edilmesi ve geç kalınmaması gerekir. Çünkü ayakta görülen mantarın cildin diğer bölümlerine de yayılma riski bulunmaktadır.

1. Ayak temizliği çok önemlidir ve düzenli olarak yıkanmalıdır.

2. Çoraplar günlük olarak değiştirilmelidir. Ayrıca yıkanırken oldukça sıcak suda yıkanmalıdır. Pamuklu çoraplar tercih edilmelidir.

3. Banyo sonrası veya ayaklar yıkandıktan sonra ayaklar ve parmak araları iyice kurutulmalıdır

4. Havuz, spor salonlarındaki umumi duşlar gibi umumi olarak kullanılan yerlerde terlik giyilmelidir.

5. Ayakkabıları sık ve iyi bir şekilde havalandırmalıdır. Mümkünse başka ayakkabılar var ise dönüşümlü olarak giyilmelidir. 1 gün arayla dönüşümlü olarak giyinmek daha isabetli olacaktır.

6. Başkasına ait çorap, ayakkabı, terlik gibi kişisel şeyler kullanılmamalıdır.

7. Yazın çok kalın çoraplar giyilmemelidir ve çoraplar da hava alacak şekilde olmalıdır.

8. Mümkünse ayakkabılar da hava alacak şekilde olmalıdır. Özellikle sıcak yaz aylarında bu gereklilik haline gelir. Çünkü bu tür ayakkabılar ayakların da hava almasına yardımcı olurlar.

9. Mantarlar evcil hayvan besleyen kişilerde diğerlerine göre daha fazla görülür. Mümkünse evlerde evcil hayvan beslenmemelidir.

10. Toprağa ve kumlara çıplak ayaklarla da basmamak gerekir. Çünkü bu tür ortamlarda mantarlar üreyebilmektedir.

11. Ev ortamında da ortak kullanılan alanlarda ve kişisel eşyaların kullanımı konusunda titiz davranılmalıdır..

Tırnak mantarı için bitkisel karışım tarifi

* 2 çorba kaşığı kına,

* 1 çorba kaşığı şap tozu,

* 1 çay kaşığı deniz tuzu

* 1 tatlı kaşığı zeytinyağını

* Su

* Limon

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :

Limon hariç, tüm malzemeleri karıştırın. Tırnak mantarı olan yerin üzerine, hazırlamış olduğunuz karışımı, gece yatmadan önce sürün ve bölgeyi sarın. Sabaha kadar beklettiğiniz sargıyı, sabah çıkarın ve mantar olan bölgeyi su ile yıkayın. Arkasından da mantarlı bölgeyi limon ile ovun.

Tedavi edilmeyen ayak ve tırnak mantar hastalıkları kötü görünümünün yanı sıra, vücudunuzun diğer bölgelerinde mantar hastalıklarına yol açabilir Unutmayın! Ayak ve tırnak mantarı bulaşıcıdır ve tedavi edilmediğinde, ailenize ve diğer yakınlarınıza bulaşabilir.