Yaşam kaynağı olan suyu yeterince tüketmemek hafıza bozuklukları ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara yol açıyor.





Yaşam kaynağı suyu az içmek dikkat güçlüğü ve hafıza bozukluğuna neden oluyor. Uzman diyetisyen Pınar Kural Enç, "Vücuttaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremezler" diyor.
Hafıza bozuklukları olabiliyor

Enç, vücut sıvısının yüzde 2 gibi küçük bir oranda azalmasının bile yorgunluk, yakın hafızada hafif bozulmalar, dikkati toplamada ve yapılan işe odaklanmakta güçlüklere neden olabileceğini belirterek günlük en az 2 litre su içilmesini öneriyor.