#1
|
|||
|
|||
Alk Diyeti
Bu diyette kii 1000 kalori altnda beslenmektedir. Meyve, yumurta, peynir gibi besinler kullanlmaz. Bu tr diyetler 70ler ve 80lerde modayd ve gnmzdede tekrardan gndeme gelmitir ve rabet grmektedir. Ksa sreli kullanlmas tavsiye edilen diyet listesidir. Ksa srede kilo vermeyi salar. Kahvalt: 1 dilim kzarm ekmek, halanm yumurta, elma suyu Ara n: Elma suyu len: Kaar peyniri, domates, salatalk, domates, elma suyu ve kahve Ara n: Elma suyu ya da limon ay Akam yemei: 2 dilim diyet kepekli ekmek, halanm yumurta, kzarm ekmek, domates. 13 gn sonra, eitli varyasyonlarla tekrar edilir. Gnlk alnan kalori: 600-800 Amalanan kilo: iki hafta iinde 6 kg. Bu diyette kalori alm az olduu iin kilo kayb kesindir fazkat uzun sre bu listeyi uygulamamak gerekir.Vcut okca su kaybeder.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |