#1
|
|||
|
|||
Hamileler neden uyuyamaz?
Uyku sorunlar hamilelerin ounun tecrbe ettii skntl problemlerdir. Peki, hamilelikte uyku sorunlarnn sebebi nedir? Hamilelikte uyku sorunlarnn sebepleri arasnda rahat uyuyamama, ikinlik, stres ve srekli tuvalet ihtiyac yer alr. Hamilelikte ok nemli olan uyku bu nedenlerle sk sk sekteye urayabilir.
Hamilelerin %78'inde uyku problemleri grlr. Hormonal deiiklikler de uyku kalitesini etkileyebilir. lk 3 aylk dnemde artan progesteron seviyesi hamilelerin zellikle gn ierisinde uykulu hissetmesine neden olabilir. Obezite sorunu olanlar da horladndan veya daha sk tuvalete gitme ihtiyac duyduundan sk sk uyanr. Hamilelikte uyku apnesi yeterli oksijen alnamamasna neden olur. Bu durum salk sorunlarna neden olabilir. Bu nedenle kaliteli uyku ok nemlidir. Kaliforniya niversitesi tarafndan yaplan aratrmalar hamilelikleri boyunca 6 saatten az uyuyanlarda sezaryen doum ihtimalinin 4.5 kat fazla olduunu gstermektedir. |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |