|
#1
|
|||
|
|||
Daha fazla su içmenizi sağlayacak 5 pratik yol
Su içmek hem bedensel sağlığımız hem de cildimiz için oldukça önemlidir. Bu yollar ile sizin de daha fazla su içmeniz mümkün...
Hatırlatıcı ayarlayın Telefonunuza su içmenizi hatırlatacak bir uyarıcı ayarlayın. Bu uyarılara sadık kalarak içtiğiniz su miktarını arttırın. Suyu lezzetlendirin Suya ekleyeceğiniz limon, çilek gibi meyve ve salatalıklar ile lezzet katın. Bu suyun tadını sıradanlıktan uzaklaştıracak. Su şişesi edinin Elinizin altında bir su şişesi bulundurun. Böylece su içmeyi unutmanıza gerek kalmayacak. Cildinizi gözlemleyin Su içtikçe cildinizde oluşacak olumlu gelişmeler sizi su içmeye daha da teşvik edecektir. Bu neden ile bu süreçte cildinizi yakından takip edin. Hedef koyun Kendinize günlük su içme hedefleri koyun, bu hedefleri tamamlamayı deneyin. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |